Rebalancing ist als Therapiesystem von 10 zusammenhängenden Sitzungen aufgebaut, welches durch den Verlauf mit der Körperhaltung arbeitet und integriert. Damit kann an dem gesamten Spannungsverhältnis des Fasziengewebes gearbeitet werden, die Körperhaltung verbessert sich, der Mensch kann sich Sitzung für Sitzung ganzheitlich, nachhaltig neu ausrichten und ins Gleichgewicht kommen.
Die 10 Sitzungen sind wie Prozess und eine Reise über mehrere Wochen in den eigenen Körper, die Sinne und die eigene Wahrnehmung. Es ist wie eine sanfte Entdeckung, die behutsam Türen öffnet, sich selbst anders zu begegnen, um der eigenen Intuition und den Körperempfindungen wieder zuzuhören. Getragen von Bewusstsein und Achtsamkeit, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele, zwischen der linken und rechten Körperhälfte, zwischen dem oberen und unteren Teil, als auch zwischen Herz und Verstand wieder herstellt.
Wenn Ihnen ein ganzheitlicher Ansatz wichtig ist, der körperliche und mentale Aspekte berücksichtigt, dann kontaktieren Sie mich gleich hier für Ihren ersten Termin oder ein kostenfreies Erstgespräch.
LEBENSTHEMA: Empfangen, Inspiration, Aufrichtigkeit
LEBENSTHEMA: Vertrauen, Platz im Leben finden, Zu mir stehen
BEISPIELE: „Welchen Platz nimmst du in deinem Leben ein?“ „Wie stehst du zu dir Selbst und was stellst du auf die Beine?“
LEBENSTHEMA: Endlich handlungsfähig, Grenzen wahrnehmen, Geben und Nehmen
BEISPIELE: „Wie erlebst du das Geben & Nehmen in deinem Leben?“ „Was lastet dir auf den Schultern?“
LEBENSTHEMA: Kraft der Stille, Kontrolle und Hingabe, Körpermitte erleben
BEISPIELE: „Nimmst du die Kraft deiner Körpermitte wahr?“ „Wie weit erlebst du Annehmen & Loslassen, in deinem Leben“
LEBENSTHEMA: Selbstakzeptanz, Fühlen, Vertrauen, Verdauen
BEISPIELE: „Vertraust du auf dein Bauchgefühl?“ „Wie weit akzeptierst du dich selbst?“
LEBENSTHEMA: Kraft des Rückhalts, Zurückhalten, Aufrichten
BEISPIELE: „Erlaubst du dir Unterstützung anzunehmen?“ „Wann und wie erlebst du Zurückhaltung in deinem Leben?“
LEBENSTHEMA: Authentisch sein, Orientierung, Veränderung, Begegnung
BEISPIELE: „Sind deine inneren Empfindungen mit dem, wie du nach Außen wirkst, identisch?“ „Woran orientierst du dich und was bedeutet Begegnung für dich?“
LEBENSTHEMA: Auf dem Weg zur Ganzheit, Integration, Polarität
BEISPIELE: „In wie weit, stehst du zu dir selbst?“ „Was macht dich aus deiner Sicht, einzigartig?
LEBENSTHEMA: Verantwortung, Aktive Kreativität, Empfänglichkeit
BEISPIELE: „Steht dir für die eigene Selbstakzeptanz etwas im Weg?“ „Wann erlebst du Kreativität oder dass dein Potential zum Ausdruck kommt?“
LEBENSTHEMA: Im Einklang mit der Welt, Resonanz, Ganz und zugleich Teil sein
BEISPIELE: „Was sollte gegeben sein, um dich voll und ganz zufrieden zu fühlen?“ „Kannst du dich als eine Einheit und zugleich ein Teil von deinem Umfeld erleben?“
Es ist möglich nach Wunsch, bei einem bestimmten Körperbereich und Lebensthema zu bleiben und spezifisch daran zu arbeiten. Auch bei akuten Problemen z.B. chronischen Schmerzen, kann dies hilfreich sein und wird in dem Fall häufig angewandt.
In jeder Sitzung, liegt der Fokus auf einem bestimmten Körperbereich, wie z.B. in der 3. Sitzung auf den Bereich des Nackens/Schultern oder in der 5. Sitzung dem Bauch. Jeder Körperbereich kann einem bestimmten Lebensthema zugeordnet werden.
Das Körperlesen wird kurz vor der Massage stattfinden. Es bietet Ihnen und mir als Körpertherapeutin die Chance zu betrachten, welche Haltungs- und Faszienzüge sich ungünstig von Gelenk zu Gelenk beeinflussen, nicht optimal sitzen und mögliche Verspannungen und körperliche Schmerzen verursachen können.
Betrachtet wird ohne zu werten, wie Sie stehen und was Ihre Haltung ausdrückt und welche auffälligen Spannungszüge Ihren Körper in eine bestimmte Richtung ziehen.
Wir nehmen uns vor jeder Sitzung Zeit für ein kurzes Feedback oder Einführungsgespräch in die bevorstehende Sitzung, um diese mit den eigenen Körperempfindungen dazu reflektieren zu lernen.
- Gespräch -
- Körperlesen der Haltung -
- Faszien Massage auf Massageliege -
- Endgespräch -
Zeit: Pro Sitzung, ca. 90 Min.
Bitte für die erste Sitzung mehr Zeit einplanen, 120 min.